記憶力UPトレーニング
記憶力UPトレーニング
① 見て覚える
5つの言葉を声に出して2回読み、よく覚えましょう。最後に思い出してもらいます。
② 注意・作業記憶
数字を小さい順に並べ替えましょう。
計算
表示された数字から7を順に引いていきましょう。
※できれば、答えを記入する前に頭の中で考えてみましょう。
③ 思い出す（遅延再生）
最初に覚えた5つの言葉を入力しましょう。
④ 言葉を思い出す
テーマに合う言葉を1分間でできるだけ多く書きましょう。重複は1回だけ数えます。
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