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水曜10:15〜11:45 BRUSH UP BODY
BRUSH UP BODY(美ボディメイクアップ )
いつまでも健康で強く美しくしなやかな身体を作る目的でメニューを作成した、ストレッチとバレエエクササイズ、筋肉トレーニングを基盤としたKAYANO独自のレッスンです
ストレッチとバレエエクササイズにより骨格を調整し、全身を正しく美しい姿勢にします。
その姿勢を保つ為の身体の内側の筋肉を目覚めさせ、鍛えます。
全身を整え、更に厚みのあるメリハリボディにするためのトレーニングも行う、90分間みっちり集中、充実した内容となっております。
毎週水曜日
10:25〜11:55
場所 栗の里スタジオ
持ち物
動きやすい格好(レギンスやスウェットなどの伸縮自在なもの)
必要な方はヨガマットやバスタオルなど、床に敷いてその上でストレッチなどします。
汗拭きタオル
参加費
入会金 3,000
レギュラー会員(毎回参加ご希望の方)
1500/1レッスン+1ドリンク(100〜130) +施設費(150以内) /1レッスン
ビジター (非会員単発受講) 2000+ドリンク代(100〜130)+施設費150
体験 1000/初回のみよりバスで
アクセス
スタジオ住所 相模原市緑区二本松2-56-24 栗の里二本松店 2Fスタジオ
①お車でお越しの方
圏央道 相模原インターより3分くらい
国道16号 橋本五差路より県道508を城山方面へ5分くらい
ナビでは「栗の里二本松店」で検索できます
駐車場は、第2駐車場のみ無料、第1駐車場は500円です
②公共交通機関でお越しの方
橋本駅(JR横浜線、京王相模線)よりバス10分くらい
バス 「西橋本経由 上野原行き」又は「上野原行き」に乗車、共に「上野原」下車