こんにちは上北沢整骨院　岸です^ ^

この頃腱鞘炎の方が多いですね。腱鞘炎は健の炎症です。いわゆる使いすぎです🔥

しっかり固定してその腱に負担をかけないまた筋肉が硬くなると引っ張ってしまうのでしっかり緩める事、1番大事なのはなんの動作でなったのかが大事なのでそれをしない事が治る近道です。

お困りの方はご相談ください😙