こんにちは上北沢整骨院　岸です。

今日は猫背について、猫背は肩こり腰痛ストレートネックなど様々な事に影響します。

姿勢を気をつけてても猫背はなおりません。

正しい骨盤の位置や肩甲骨の位置などを身体に覚えさせる必要があります。

固まった筋肉を柔らかくして正しい位置に持っていくそしてそれを身体に覚えさせなくてはなりません。

いつまでも姿勢が綺麗な方は若く見えますのでぜひご相談ください☺️