2025-01-20 18:16:00

姿勢

この頃姿勢を良くして腰が痛い方が多いですね😅

正しい骨盤の位置があるのですが、それ以上に反りすぎてしまう方が多いですね🥹

正しい骨盤の位置を把握する事がいい姿勢の第一歩です😁