あけましておめでとうございます^ ^

今年もよろしくお願いいたします🙇

正月明け腰が悪い方が多いですね。

昨日も下高井戸から新患さんがいらしてくれました。

普段より座ってる時間も多くなり体感部の筋力低下や腰部の負担が多くなる事が多いです。

まずは少しずつ歩く事をオススメします🚶