足がつる方が多いですね😅

足がつる原因は色々ありますが、硬いことが多いです。でもなんで？

身体の使い方でふくらはぎに負担がかかってる方が多いですね。

正しい姿勢で正しく使ってつらない身体を作りましょう💪