上北沢の桜並木が満開ですね🌸

気温もだんだん暖かくなってきました😄

ただこの頃またギックリ腰の方が多いです。

動きやすくなったけど、身体がまだ硬い方が多いですね。急にやらずにしっかり動かしてからにしてくださいね✌️