日記
2025-01-26 10:37:00
今週は寒くなるそうです
残雪が無い一月がそろそろ終わろうとしています😆 買い物に出かけるも雪をどけて..．は無いので楽かなっ(積雪が多い地域の方には申し訳ございません) 寒いとついつい長くなるものにお風呂がありますね...お肌には長湯と湯音に気を付ける必要があるそうです 38～40℃...ぬるいですよね お肌にはこれくらいで丁度らしいです そして時間は10分以内⏲ お風呂から出たら直ぐに保湿の物をそっと擦り込むと...夜中に痒くて眠れない現象は少なくなるかと思います
擦り込む物...スプレー水よりもクリームでしょうかね🤗 若い時は分からないですが若い時からがベストです
