こんばんは！

JAWSかけっこクラブです🦈

連日寒い日が続いておりましたが、昨日のかけっこクラブは日が出て少し暖かったですね☀️

そんな昨日のかけっこクラブは🏃‍♂️

キッズ（小学生）

・ハードルドリル

・ハードルリレー

・ケイドロ

ジュニア（中学生）

・ダイナ(前投げ･後ろ投げ･直上･スタート風片足投げ)

・ピラミッド走(100+120+150+120+100)×2

・ダイナマックス腹筋

先日のJAWSは良い天気の中で練習できました☀️

キッズではハードルを使ってアップをしてリレーまで行いました！ハードルが専門のコーチのお手本を見て、みんな真似して上手に跳べていて今にでも負けそうでヒヤヒヤです😶‍🌫️最後のドロケイでは佐渡コーチから逃げて楽しんで終わることができました！

ジュニアの方ではテスト期間ということもあって人数は少なかったですが、その中でもしっかり走り込んで怪我なく終われました！

あっという間に2月が終わってしまいますね！これから暖かい日が増えてくると思うので寒さに負けず頑張りましょう！

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