こんばんは⭐️

JAWSかけっこクラブです🦈

昨日のかけっこクラブは城西大学ないで入試が行われているため、

JOSAI SPORTS FIELD

での開催でした🏟️

そんなJOSAI SPORTS FIELDは人工芝のサッカーグランド二面にソフトボール場、

その外周には人工芝のクロスカントリーコース、クラブハウス内には秘密のトレーニング施設🤫などととても充実した施設です⚽️

城西大学サッカー部やソフトボール部、駅伝部や陸上部などたくさんの学生アスリートが日々トレーニングに励んでいます！

そんな昨日も普段とは違う環境でしたが、暖かく元気いっぱいに活動できました！

キッズ（小学生）コース

・みんなで芝生の上でストレッチしながらウォーミングアップ

・千葉ゼミナールインターン生の大学生のお姉さんと長縄チャレンジ💨

・ラインを使ってジャンプトレーニング

・色々な姿勢からダッシュ💨

・小村コーチとマラソン対決⁉️

でした！

ジュニア（中学生コース）

・ウォーミングアップ

・トップアスリートも行うスプリントランのためのベーシックドリル

・マーカーを使って動きを意識したRUN🏃‍♀️

・往復ダッシュ🏃‍♂️

でした！

キッズでは

昨日も千葉ゼミナールからインターン生が、

普段学んでいるスポーツマネジメントやスポーツコーチングについての実習に来てくれました👩‍🏫

いつもとは違う雰囲気で楽しかったですね😀

長縄跳びも弾む練習やハードルを飛ぶ時のタイミング調整のトレーニングにもなるので、とても大事なんんですよ☝️

また、最後にはいつも恒例のコーチとの対決⁉️もありましたね！

今回はどっちが勝ったかな〜😎

また対決しましょう！

ジュニアでは、中島コーチと石川コーチによる走るための基礎基本となる動きを学んでいましたね📚

コーチの綺麗なその動き見ることでより一層理解が深まったと思います！

その動きはとても大切な動きですので、これからもどんどんトレーニングしていってくださいね☺️

コーチも見ていて、みんなの足音からどんどん変わっていく様子にとても驚きました🤩

積み重ねることで、どんどん身体に染み付いていきます！継続は力なり💪

連日寒暖差が激しい日が続いています。

昨日はとても暖かったですが、油断せず体調管理気をつけていきましょう‼️

コーチは寒暖差にやられて、お腹壊しちゃいました🌀😅

またのご参加お待ちしております☺️

来週は2023年最後のかけっこクラブです🦈

今年1年頑張ってきたこのところにはサンタさんが来るかも、、🎅