こんばんは！

JAWSかけっこクラブです🦈

本日もたくさんのご参加いただき、ありがとうございました！

今日も元気いっぱいにクラブ活動をすることができました^_^

そんな今日のかけっこクラブは

小学生は

アルティメットでのウォーミングアップ

マークを自陣に貯めて勝負するやつ

マークを使ってのもも上げ

ドッチボール🏐

最後に400mをみんなで走りました！

ジュニアは

アルティメット

バウンディング

ホッピング

立ち幅ダッシュ

グリップダッシュを行いました！

ここ最近の中ではかなりあったかく、久しぶりに汗をかけたのではないでしょうか。

キッズは頭を使うようなものが多かったですが、しっかり集中して取り組んでくれました。

ドッチボールではコーチも混ざってみんなで楽しく取り組めました！

中学生は主にジャンプトレーニングがメインでした。走るということは片足ジャンプの連続でジャンプトレーニングというものは陸上競技の中でも特に重要視されています。シーズンオフした今だからこそしっかりとトレーニングを積んで来年のシーズンの繋げていけるように頑張りましょう！

またのご参加をお待ちしております！

JAWS かけっこクラブ