こんにちは😀

JAWS　小村　です。

先日(6月24日開催です💦開催からお時間が経ってしまい、すみません)JAWSもろやま主催の栄養セミナーが開催されました✨

ご参加いただきました皆様、城西大学薬学部医療栄養学科伊東先生、ありがとうございました❗️

今回のテーマは

「成長真っ盛り！！ジュニア期の栄養摂取ポイント！！！」

でした🍱

伊東先生から、と〜っても身になるお話がてんこ盛りでしたね☺️

今回お話しさせていただいたことは、基本になるかと思います！

お配りさせていただいた資料も振り返っていただいて、ご家庭でご活用ください❗️

伊東先生からのコメント⇩

「食事は競技力に影響する重要な要素のひとつ。小さい時から体づくりのために食事を意識することはすごく大切です。ジュニア世代は、体ができ上っているアスリートの食事をまねするよりも、年齢、成長に合った食事をする方が大事です。これからも地域でスポーツに励むジュニア世代の体づくりを食事・栄養の面からサポート出来たらと思います。」