こんばんは！

JAWSかけっこクラブです。

本日もたくさんのご参加いただき、ありがとうございました！

クラブの途中まで涼しく良い気候だったのですが、途中で雨が降ってきて大変でしたね💦

来週は晴れてくれるといいですね🌞

そんな昨日のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・馬跳びアップ

・鬼ごっこ

・棒を使ってストレッチ、走る！

・階段でジャンプ、ケンケンなど😙

ジュニア（中学生）は

・ウォーミングアップ

・慎コーチによるダイナマックストレーニング

ここから短距離と長距離に別れて

・短距離は 30,60,100,120,150

・長距離は200×8(40″) r=100jog

をしました！

 今日は途中から雨が降ってきて思うように教室をすることができませんでしたね😣

来週は晴れてかけっこクラブができるようにてるてる坊主を作っておきますね😙

また、ここ最近天候が非常に不安定ですので体調には、十分気をつけてお過ごしください！後もう少しで梅雨も明けると思うのでみんなで乗り切っていきましょう！

JAWS かけっこクラブ