こんばんは🌃

JAWSかけっこクラブです！

17日土曜日も元気いっぱい楽しくかけっこクラブが開催されました！

暑い中ではありましたが、キッズもジュニアもこまめに休憩を挟みつつ充実した時間を過ごすことができました！✨

キッズコースでは

・棒を使ってボールを落とさないようにRUN！

・コーン当てリレー

・2人ペアで相手を追いかけてタッチ👋

・障害物ボールリレー🏐

・鬼ごっこ👹

をやりました！

キッズのみんな暑い中お疲れ様でした💯コーン当てリレーではみんなすごく盛り上がって楽しくできましたね👌

ジュニアコース

・ウォーミングアップ

・少し高めのハードルでドリル！

・30mグリップダッシュ🏃‍♀️💨

・それぞれの専門種目練習👊

・ダウン

以上を行いました！

それぞれの専門種目練習では、

短距離

・セット走

・千葉先生のバイクトレ🚴💦

長距離

・500mのインターバル走

短ハードル

技術トレーニング

長ハードル

 区間ごとを意識した技術練習

をやりました！

ジュニアのみなさんは、いつもより高いハードルでのドリルに苦戦しつつも、頑張っていました❗️ナイストライ💪

それぞれの種目練習でもビデオをとって確認したり色々挑戦することができたと思います💯

これからも頑張りましょう！

これからもかけっこクラブで”みんなで”楽しく頑張っていきましょう！

またのご参加お待ちしております！

JAWS かけっこクラブ