こんにちは！

JAWSかけっこクラブです😁

昨日もご参加いただき、ありがとうございました。

昨日は蒸し暑かったので、熱中症にお気をつけください🙇‍♂️

そんな昨日のかけっこクラブは！

キッズ

•アニマルウォーミングアップ🐵

•ハードルジャンプ

•ハードル走

•ジャベリックスロー

•鬼ごっこ👹

今日はハードルを使ってジャンプをしたり、ハードルを飛んで、最後にはハードルのタイムを計測しましたね！みんな少しでもハードルが飛ぶのが上手くなってくれてよかったです😄

ジュニア

SS

•ハードルドリル

•30mのグリップダッシュ💨×2

•スパイク流し🏃‍♂️

•SD 30m×2 60×1 100×1

LS

•ハードルドリル

•スパイク流し🏃‍♀️

•SD 120m×1

•400のイメージで100+50m走

•400Hのアプローチ確認

ダウン

長距離

・1000m×2

・女子中学生はリレー練習🏃‍♀️

SSの子達はSDをやって技術的な動きをしましたね！良い動きを忘れず試合で出来るようにしてベスト更新しちゃおう😙👍

またのご参加をお待ちしています‼️

JAWS かけっこクラブ