こんばんは！

JAWS かけっこクラブです。

少し時間が経ってっしまいましたが、一昨日も元気にかけっこクラブを開催できました！

1週間空いてしまって、ごめんなさい。

その間、コーチたちは陸上競技を楽しみながら、大会に出場し、どうしたら足が速くなれるか色々試してきました！

また、トップアスリートの動きを観察しながら勉強してきました👀

この成果をみんなに受け取ってもらえるよう、今後も頑張ってきます！

応援ありがとうございました！

さて、一昨日のかけっこクラブでは、

キッズ（小学生）は佐渡コーチと

たくさんの鬼ごっこや尻尾取りゲームなど、遊び感覚でかけっこの練習をしてみました！

一見、ただのお遊びに見えますが、ここにはかけっこが速くなるポイントがいっぱい㊙️

意識しなくても速くなれるようにコーチは工夫してるんですよ😁

これからも、楽しく頑張っていきましょう！

ジュニア（中学生）も

普段の種目練習とはちょっと違った活動をして見ました！

小学生の時とは身体も心も成長した中で、お遊びのようなトレーニングはいかがだったでしょうか、、？

昔と感覚が違って、面白かったんではないでしょうか！？

こういう感覚の違いを感じれるようになると競技にも活きてきますよ！

頑張りながらも、楽しんでいきましょう！

そして、今回はなんとも嬉しい出来事が、、

いつもご参加頂いているお友達のご家庭からじゃがいもの差し入れが✨

ありがとうございます🥹

たくさん練習することも大切ですが、それ以上に

ご飯をしっかり食べること（栄養補給）としっかり寝ること（休養）

も大切です！

特に今回いただいたじゃがいもは炭水化物（エネルギーの源）が多く含まれています！

いっぱい食べて元気いっぱい頑張っていきましょう✊

いつも楽しい時間をありがとうございます。

今後ともよろしくお願い致します！

JAWSかけっこクラブ