2026/02/13　JAWSかけっこクラブ🦈

こんばんは🌃

JAWSかけっこクラブです。

先日のかけっこクラブもご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

〜キッズ〜

1.ジョギング、体操🤸

2.ボールを使ったドリル

3. ボール取り合いゲーム

4.ハードルリレー🏃

最初は走る際に同じ腕と足を出している子がいたけど練習して行くごとに手と足がしっかり正確に動かすことができました！

〜ジュニア〜

1.ジョギング、体操、ジョーズアップ

2.メディシンボール投げ&スキップ

＜短距離＞

3.ラダー走

4.120+80+50×2

＜長距離＞

3.1000m×1

4.200m×1

メディシンボール投げは皆さん初めてやったと思いますが、早く走るために大切な手と足のタイミング、パワーを鍛えるために

とても重要なトレーニングなので、これからも練習して上手くなりましょう😊

今回も楽しく活動をすることが出来ました！

寒いながらも皆んな元気よくクラブ活動を行うことができました‼️

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加をお待ちしております！

#総合型地域スポーツクラブ

#JAWSかけっこクラブ

#城西大学

#城西大学陸上競技部

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