先日はJAWSかけっこクラブにご参加いただきありがとうございました！

寒い日が続いていましたが、寒さを忘れる子供達の笑顔でコーチ達は心が温まりました😊

そんな今回のかけっこ教室は〜❤️‍🔥

【キッズ】

今日のキッズは最初に二人組でストレッチを行った後に

鬼ごっこで体を温めました❤️‍🔥

その後には棒を使ってのストレッチやジャンプ、複雑な足の動きなどを練習してみんなが真剣に取り組んでいる姿を見ることができました^_^

最後には100mの計測をしてみんなが一生懸命走っている姿が見れてとてもよかったです😆

【ジュニア短距離】

ジュニア短距離を担当した小林コーチです！

今回はジャンプ系のトレーニングを中心に行いました🦵🏼

ジャンプは、短距離で大切な「地面に力を伝える能力」を高める練習です❗️

かけっこ後に走りやすくなった子がいたのは、その効果が出ている証拠です‼️

今後は、跳び方と走りの動きが自然につながるように、リズムや姿勢の練習も組み合わせていきます🎶

一緒に継続してスプリントの基礎を磨いていきましょう🔥

【ジュニア長距離】

ジュニア長距離を担当しました、どぶちコーチです🙇

今回は、怪我をしないように、丁寧に体を温めることを重要視しました👀

しりとりやじゃんけんなど、普段よりもアクティビティーっぽい練習になりましたが、みんな負けず嫌いな性格を持って、頑張っていました‼

今後も寒くなりますが、成長期に大切な運動能力を高めつつ、楽しい・勝ちたい・上手になりたいという心も一緒につくっていけたらなと思います😆

次回のかけっこクラブも楽しみにお待ちしております❗️

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🏃🏻地域総合型スポーツクラブJAWS🦈:かけっこ部門

受付時間：13:45~

練習日時：毎週土曜日14:00~15:30

※11・12月は開催日時が変則的になっております。ご注意ください！

⏬最新のかけっこ開催日時は公式HPからチェック！

https://r.goope.jp/jawskids/

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