2025/11/07 JAWSかけっこクラブ🦈

先週は、かけっこ教室にご参加いただきありがとうございました！

だんだんと朝晩の冷え込みが激しくなり、

インフルエンザも流行り始めた中ですが、

どちらも元気いっぱい、集中して頑張りました💯

【キッズ】

キッズ担当した柳コーチです！

今日のキッズは最初川村コーチによるジャンプや腿上げを行うアップを行った後、

柳コーチによるミニハードルドリルを行いました！

その後はテニスボールを使ってリレーをしたり、シンプルなリレーをして皆んな一生懸命に行うことができました‼️

【ジュニア】

こんにちは！ジュニア担当のどぶちコーチです🙇

今回は、ジャンプ系の他にマーク走を行いました‼

これからどのカテゴリーでも冬季練習に入ってきます🥶

来年を見据えるなかで、成果を出す以前に、『怪我のない体づくり』を元に練習に取り組みました‼

ジャンプ系は冬季練習において、多用されるためフォームに重点をおき、練習しました！

また、マーク走も同様に速く走るためにもケガをしないためにも、『正しく走る』ことは重要です‼️

これからも継続的に行い、来年に向けてみんなで頑張って行きましょう！！

【お知らせ】

次回は、年に一度の「50m走タイム計測」を行います🔥

これまで練習してきた成果を、ぜひここで発揮しましょう🤩

今回の計測は、城西大学陸上競技部コーチであり、経営学部でスポーツバイオメカニクスを教えている篠原准教授🧑‍🏫によって専門的な機械を使って行われます！

タイムだけでなく、疾走動作についても分析がされ、皆様のもとへフィードバックがされます！

昨年も参加された方はどのような変化が起こっているか楽しみですね☺️

当日参加も大歓迎ですので、ぜひご参加ください！

🏃🏻地域総合型スポーツクラブJAWS🦈:かけっこ部門

⏬最新のかけっこ開催日時は公式HPからチェック！

https://r.goope.jp/jawskids/

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