こんにちは😃

JAWSかけっこクラブです❗️

先日は、気温が低い中でしたが、

みんなの頑張っている姿で心も身体もポカポカになりました☺️

次回からのジュニアクラスでは、中・長距離を専門としたコースもスタートする予定です🏃‍♂️

中・長距離を頑張りたい皆さん！

ご参加お待ちしております❤️‍🔥

【キッズ】

キッズ担当した柳コーチです

今日のキッズは最初にテニスボールを使ったリレーを行い、

そこからミニハードルを使っての、ジャンプや腿上げなどを行いました！🏃‍♂️

その後はジャベリックスローを投げたり、

代わり鬼をしたりと皆んなとても楽しく取り組めましたね😉

【ジュニア】

ジュニア担当した小林コーチです！

今日は90分の中で、60分はウォームアップ、20分は走る練習、最後の10分で体幹トレーニングを行いましたね🏃🏽‍♂️

走練の後の体幹はかなりきつそうでした。でも、「きつい」と感じるその瞬間こそ、成長のチャンスです✨

きつい現実から逃げることは簡単です。しかし、それを選ぶと目標は少しずつ遠のいていきます🤔

今は夢や目標がまだ遠くに見えるかもしれません。でも、それがあるからこそ、今できることがあります❗️

「しんどい」「負けた」といった理由で夢を挫折してほしくはありません🔥

コーチも本気で教えます。この冬、一緒に乗り越えて、強くなっていきましょう💪

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次回のかけっこクラブは10月24日(金)です❗️

元気いっぱいの皆さんにお会いできるのを楽しみにしております❗️

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🏃🏻地域総合型スポーツクラブJAWS

JAWSかけっこクラブ🦈

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