2025/10/10JAWSかけっこクラブ🦈

こんにちは！寒暖差が続いてますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

ついにこの時期が来ましたね！そう、冬季練です🏃‍♂️💨

この冬は、総合型地域スポーツクラブJAWSのかけっこ部門で、誰よりも学校や大会で速く走れるように、コーチと一緒に一歩ずつ頑張っていきましょう🔥

さて、そんな今回のかけっこ教室は〜💪

【キッズ】

こんにちは！キッズ担当のしんコーチです！

今回のキッズは名付けて「鬼ごっこスペシャル！」👹

グラウンドで色々な広さや方法で鬼ごっこをしました！

ただ鬼ごっこするだけではなく、

もも上げやスキップなど、早く走るために必要なポイントを混ぜてみました！

遊びを混じえながら”楽しく体を動かす”ことができたんじゃないかなと思います！

これからも楽しく走りましょう🏃‍♂️

【ジュニア】

ジュニアを担当しました❗️柳コーチです‼️

今回のジュニアでは最初にストレッチ、補強を行ったあとにミニハードルでジャンプや腿上げドリルなどを行いました😊

どんなドリルでもいい姿勢で行うことを意識して出来ることができました‼️

その後に変形ダッシュをして瞬発力を鍛え、最後に50m or 100mの計測をおこないました🏃‍♂️

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次回のかけっこクラブ開催の日(10/17)お待ちしております❗️

元気いっぱいの皆さんにお会いできるのを楽しみにしております❗️

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🏃🏻地域総合型スポーツクラブJAWS🦈:かけっこ部門

受付時間：13:30~

練習日時：毎週土曜日14:00~15:30

※9月10月は開催日時が変則的になっております。ご注意ください！

⏬最新のかけっこ開催日時は公式HPからチェック！

https://r.goope.jp/jawskids/

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