先日はは坂戸市立南小にて、陸上教室に講師としてJAWSが参加してきました。

今回はスプリントクリニック(中高生)とかけっこ教室(小学校3~6年生)の二部門に分かれて

それぞれの部門にあった指導をしました！

スプリントクリニック

・スタート局面

・加速局面

・最大速度局面

の順にドリルをしました。

また軸やストライドについても補強をしました。

かけっこ教室

・ウォーミングアップ

・早く走るための基礎的なドリル

(スキップ、ジャンプ、ダッシュ)

どちらの部門も走るための基礎的なことから、難しい技術系のことまで様々な練習をしました！

最後には現役大学生アスリートによるハードリングのデモンストレーションや質問コーナーも行いました！

難しいことでも何度もチャレンジしてできるようになることは、かけっこ以外でも大切なことなので、今後も色々なことにチャレンジして欲しいです！

今日習ったことを家に帰っても忘れずに今後の授業や部活動など頑張っていきましょう！

また会える日を楽しみにしています！

本日はありがとうございました

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