2024/10/19 JAWSかけっこクラブ🦈

 こんにちは！

JAWSかけっこクラブです。

 先日開催されたかけっこクラブの様子です📸

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

そんな今回のかけっこクラブは

キッズコース(小学生)

・ラダードリル

・ハードル走

・100m測定

・400m測定

今回は最初にラダードリルをしました！難しいドリルなどに苦戦するもキッズ達みんな諦めずにチャレンジをしていました！

最後には400m測定をしました😱キッズ達は最後まで笑顔で楽しく400mを走り切っていました😁

ジュニアコース(中学生)

芝生でスプリントドリル

乗り込みのトレーニング

中学生　150×4(50m加速100mから全力切り替え

小学生　100×3(60mから全力切り替え

補強　メディシン腹筋

中学生は久しぶりに追い込んだのでこれからそのような練習に耐えれるように頑張っていきましょう！letsケツワレ！🤩

またのご参加お待ちしております☆

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