2024/08/24 JAWSかけっこクラブ🦈

 

こんにちは！

JAWSかけっこクラブです。

 

 

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

 

 

 

 

そんな今回のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・体操

・ドッジビー

・マット運動

・ミニハードル🏃‍➡️

・変形ダッシュ💨

・リレー

 

 

 

今日はミニハードルで走りに近い動きをしましたね！走る上での基礎なのでしっかり覚えておいてくださいね😉

 

 

 

 

 

ジュニア（中学生）は

 

 

 

・ジョギング

・股関節ストレッチ

・ボックジャンプ💨

・ドリル

・流し×2

 

 

計測

・30×1

・60×1

 

今日は3人での活動になりましたがとても充実したいいクラブ活動ができたと思います！

片足のボックスジャンプは難しいけどいっぱい練習してできるようになろうね🙋‍♂️

 

 

最後に30.60をドリルでやったことを意識して走りましたがみんなとてもいいフォームで走ることが出来ていてよかったです😊

 

 

今回も楽しくクラブ活動をすることができました！

みんな晴れ男、晴れ女なのでなんとかクラブ活動の時は天気がもってくれました！

今日はキッズもジュニアも技術系のことをやって難しかったかもしれないけどコツコツやって出来るようになろう！

みんなのチャレンジしている姿がとてもかっこよくコーチも頑張ろうという気持ちになれました😊

みんな熱中症に気をつけてまた元気にクラブ活動に来てくださいね😉

 

 

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加をお待ちしております！

 

 

 

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