2024/07/13 JAWSかけっこクラブ🦈

こんにちは！

JAWSかけっこクラブです🦈

昨日もたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました！

昨日は、コーチスタッフが少なかったため、前半はジュニアもキッズも一緒に活動しました😃

そんな今回のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・みんなでウォーミングアップ

・みんなで速く走るためのトレーニング🤫

・スターティングブロックを使ってのスタート練習💨

・100mタイムアタック！！

・みんなでゆったりストレッチ〜

を行いました！

前半はジュニアのお兄さんお姉さんと一緒に色々なトレーニングをしましたね！

身体も頭も使って疲れたと思います。

色々な動きができることはとても大切です！

頑張っていきましょう✊

ジュニア（中学生）は

・みんなでウォーミングアップ

・みんなで速く走るためのトレーニング🤫

・佐渡コーチ監修　種目別トレーニング🤫

前半はみんなで行ったので、少し物足りない部分があったかな？

でも、キッズのみんなのお手本となるよう、挑戦しながら頑張っていましたね！

今回できなかったこともできたことも、さらに良くなっていけるよう、反復してトレーニング頑張っていきましょう✊

その積み重ねがいつか現れます！

その現れる瞬間を大事な大会等に合わせられるようにできたら完璧ですね👌（それがピーキングです！）

これから夏本番、来週には大事な大会が控えている子もいるかと思います。

体調管理も気をつけて頑張っていきましょう！

JAWSはみんなの頑張りを応援しています🇯🇵

またのご参加をお待ちしております！

【ご連絡】

来週(7月20日)は、コーチングスタッフが不在のため、

かけっこクラブはお休みです。

お間違いのないよう、お願いいたします。

個人練習や各種大会、頑張ってください‼️

JAWS かけっこクラブ

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