2024/07/06JAWSかけっこクラブ🦈

 

こんにちは！

JAWSかけっこクラブです。

 

 

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

 

 

 

 

そんな今回のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・体操

・ドッチビー

・その場でミニハードルジャンプ

・ミニハードルジャンプ

・ハードルリレー🏃‍♂️

・学校探検👀

 

 

今日はミニハードルを使ってジャンプしたりハードル走をしたりしていっぱいジャンプしましたね！

走りにおいてジャンプはとても大事でみんな難しい片足ジャンプだったりを上手にできていたのでよかったです^_^

 

 

 

 

 

 

ジュニア（中学生）は

 

・アップ

・みずきコーチドリル

・ランジウォーク

・スキップ(上・前)

・リバウンドジャンプ

・ポップコーンジャンプ

・もも上げ

・ミニハードル走

・流し

・パワーマックス(1KP)

・腹筋

・ダウン

 

中学生も暑かったので室内に行き、基礎を中心に行いました！🥵

 

途中頭を使って自ら動かしている場所などを｢考えて｣｢動いて｣いてとても頑張っていました！

 

最後の腹筋補強も精一杯頑張ってムキムキになりましたね💪

 

 

 

 

今回も楽しくクラブ活動をすることが出来ました！最近猛烈に暑い日々が続いてコーチ達もバテそうになってますがご飯をいっぱい食べて体力をつけてます！

みんなもご飯をいっぱい食べて夏バテにならないようにしよう！

もう7月で後夏休みまでもう少しだね🌻

残りの学校生活もがんばっていこう！

 

 

 

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加をお待ちしております！

 

 

JAWS かけっこクラブ

 

 

 

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