こんばんは！

JAWSかけっこクラブです！

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことができました！

そんな今回のかけっこクラブはキッズ(小学生)

ジョギングで学校探検🏫

ジャベボール🚀

ラダーでクイックトレーニング💨

400mのペース走しました🏃‍♂️

次のペース走はなるべく歩かずに走ってくださいね🤓

ジュニア(中学生)

・肩甲骨刺激

・BOXジャンプ📦

・ミニハードル補強

・柳コーチ動的ドリル

・40*2、80*1

今日は、柳コーチがBOXジャンプ、動的ドリルを教えてもらい良い経験になったと思います！💪🔥試合や練習のアップの参考にしてくれたら嬉しいです！☺️

今日も、楽しくクラブ活動をすることが出来ました！気温も高く熱中症になりやすい時期に、なってますので、こまめに水分補給、汗をかく練習を沢山してくださいね！

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加お待ちしてます！

JAWSかけっこクラブ

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