こんにちは！

JAWSかけっこクラブです。

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

そんな今回のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・学校探検🏫

・ミニハードル

・ミニハードルタイム計測

今日は最初に学校を探検しましたね^_^城西大学を少しでも気に入ってくれたかな！？

ミニハードルの地面を強く踏む練習では走りに直接繋がってくる練習だからしっかり覚えよう！

ジュニア（中学生）は

・肩甲骨ストレッチ

・骨盤ドリル

・緩坂上り下りマーカー走 30台

・流し2本

今日、中学生の皆さんは体育館前の坂でマーク走をしました！天候も良く気温も高かったので、こまめに水分補給を行い、適度な休憩を挟みながら強度の高い練習ができました！人数も少なかったため、いつもより生徒一人ひとりをしっかり見る時間が増え、コーチとしても学べることがたくさんありました！

梅雨の時期🐸に入りましたので、体調には十分気をつけてくださいね^_^

今回も楽しくクラブ活動をすることが出来ました！今日は少し蒸し暑くて乗らない天気でしたがみんな最後までよく頑張りましたね^_^

コーチたちは日焼けで顔が真っ赤でお風呂に入るのがとても怖いです😱

今日もたくさん走って疲れたと思うので帰っていっぱいご飯食べていっぱい寝よう！

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加をお待ちしております！

JAWS かけっこクラブ

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