2024/06/01 JAWSかけっこクラブ🦈

こんにちは

JAWSかけっこクラブです。

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

そんな今回のかけっこクラブは

キッズ（小学生）

・小村コーチアップ

・階段でジャンプやダッシュ💨

・ジャベリックスロー

・鬼ごっことドロケイ

・50m or 100mタイム測定❗️

今日は階段を使ってジャンプをしたりしましたね！ジャンプは走る上でとても重要なスキルの一つなのでみんな少しずつ上達していきましょう😁

ジュニア（中学生）は

・アップ

・ハードルドリル

・ボックスジャンプ

・レジスト×3

・加速走

・30m×1

・50m×1

・80m×1

・100m×1

長距離

・300×3×2

 中学生たちはこらから試合が続くと思うので体調管理には気をつけて過ごしてベスト記録が出せるようにしましょう！

今回も楽しくクラブ活動をすることが出来ました！6月に入り本格的に暑くなってきたのでいっぱいご飯食べて体力つけて熱中症にならないようにしましょう！

コーチたちもいっぱいご飯食べます🍚🍚🍚

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加をお待ちしております！

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