3月23日(土)に坂戸市立南小学校にて陸上教室が行われました👨‍🏫

JAWSから千葉コーチ（城西大学陸上競技部監督）、小村コーチが講師として参加させていただきました。

気温が大変低く、雪がちらつく場面もありましたが、終始楽しく笑顔で活動することができました！

千葉先生のウォーミングアップから始まり、頭を使ったストレッチ、コーディネーショントレーニングなど身体だけではなく頭も使い、いつもと違う疲れを感じたでしょうか！？

そのあとは小村コーチの走る姿勢や身体の使い方レッスンや千葉先生の腕振り講座や足のつき方講座など盛りだくさんでしたね！

最後は、陸上競技唯一の団体戦であるリレーに挑戦！

初めて会うお友達もみんなワンチーム☝️

力を合わせて頑張りました！

リレーは合計で2回行い、1回目の反省点をチームで相談して2回目に活かすなど、楽しかったですね☺️

楽しい時間をありがとうございました！

私たちJAWSは皆さんの頑張りを応援しています📣

今日教わったこと忘れず、頑張ってください！

それではまた👋

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