こんばんは🌃

総合型地域スポーツクラブJAWSです🦈

本日は、毛呂山町スポーツ振興課主催のウォーキング教室に

小村コーチ（かけっこクラブコーチ）

石川コーチ（かけっこクラブコーチ・城西大学陸上部）

が講師として参加させていただきました。

普段は、かけっこクラブにて子供達へ走り方や専門的な陸上競技をコーチングしているのですが、今回は毛呂山町の皆さんへ

ウォーキングを継続して行うために、正しいウォーキングの仕方や、そのためのエクササイズやストレッチなどをお伝えさせていただきました🧑‍🏫

イベントの中では、実際に学んだことを一緒にウォーキングをしながら実践する場面もありました🚶‍♂️🚶

初級者コースでは、毛呂山町総合運動公園内のコース（約２km）を

経験者コースでは、毛呂山町総合運動公園から鎌北湖までの往復コース（約４km）を歩きました！

自然豊かなコースでの春の訪れを感じながらのウォーキングはとても気持ちよかったです🌸

本日学んだことをぜひ今後も活用していただき、

これからの楽しいウォーキング習慣に活かしていただければと思います！

継続は力なり

私たちJAWSは地域の皆様と城西大学を結び、スポーツ文化の創造、地域の活性化を目的とした事業を展開していきたいと考えております。

今後ともよろしくお願いいたします。

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