お知らせ

2021/06/18

自宅ケアは大切。
こんばんわ！

皆さんは足裏を指で押してみて痛みのある場所はありますか？？
痛みのある方は内臓系のお疲れがあるサインかも🌀

若石健康法では
"自分の健康は自分で守る"
ということを大切にしています。

まずはボールやビン等を足裏で転がしてみて下さい。

当店ではご自宅で出来る足揉みのアドバイスをさせていただいております。

写真の棒は若石監修の足揉み棒です♪
最初は僕も痛かったですが、今はなかなか気持ちいいです💤