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こんにちは！立山町の

「足つぼともみほぐしのお店

若石サロンNAKADA🦶」です♪

今日は、"反射区とツボの違い"について紹介したいと思います👏

【反射区とはなにか？】

リフレクソロジーとは、リフレックス(反射)+ロジー(学問)といわれ、

「 反射療法 」と言います。

反射区とは、

全身の様々な臓器や器官につながる末梢神経(まっしょうしんけい)が集中している箇所のことで、

足裏や手のひらには全身の反射区が身体の縮図のようにあり、

刺激すると内臓や各器官を活性化させる効果が期待できます。

【ツボとはなにか？】

人間の体に14本あるとされる経絡(けいらく)というエネルギーの通り道上にある、特に敏感な点…「経穴(けいけつ)」のことです。

経穴(ツボ)を刺激して、経絡に流れるエネルギーの通りを良くすることで、体のバランスをととのえていきます。

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簡単にですが、反射区とツボの違いはこんな感じです♪

そして、ツボは点…(難しい)

　　　　反射区は面…(簡単)

でとらえるので、

ご自宅でセルフケアをする場合は反射区をもんで下さいね^_^