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2026-03-04 15:45:00
おすすめの反射区Vo.3「自律神経の改善に効果的な反射区」
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。
最近暖かかったり寒かったり
気温の変化が目まぐるしいですね😵💫
季節の変わり目には
疲れが取れずらかったり、
頭痛や冷え症などを感じる方も多いのでは無いでしょうか？
それは自律神経が乱れているのかもしれません。
今日はそんな今の時期におすすめの
ご自宅でできるセルフ足もみをご紹介します✨
【自律神経の乱れ改善におすすめの反射区】
① 頭
親指は頭の反射区。
考えすぎやストレスが強い方は硬くなりがちです。
やさしくほぐすことで、頭の重だるさや睡眠の質の改善が期待できます。
② 甲状腺
親指の付け根にある「甲状腺」の反射区。
代謝やホルモンバランスに関わり、冷え性やむくみが気になる方におすすめです。
※強く押しすぎず「気持ちいい」くらいでOKです😊
※お風呂上がりや寝る前がおすすめ✨
画像を参考に、
ぜひご自宅で試してみてくださいね♪
今週も皆さまのお越しを
心よりお待ちしております🌿
#富山 #足つぼ #立山 #体質改善 #自律神経