2023年も残りわずかですね💨

私は色々と片付けたいことで頭がいっぱいの状態でなんだかソワソワしておりますが、計画通りに進まなかったとしても一応計画を立てます。

私は、この12月に大掃除に加えて断捨離をします!

そしてあるミッションをこなします!🫡

断捨離に関してはやましたひでこさん📗

12月にやることは浅見帆帆子さん📕

を参考にしています。

◎とりあえず12/12迄に、気になっているけど後回しにして手をつけられていないことリストを書き、まず頭の中を整理し優先して片付けられることは片付けてしまいます🧹

↓

◎12/13〜12/28迄は「人生に風穴🫶をあける」べく😄大掃除＆断捨離期間!

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◎期間中の12/22冬至⛩️

いつも何もせずに通りすぎていきますが🍃

今年は来年の為にも冬至の一日を大切に過ごしたいと思っております。

⚠️冬至に実行するミッションは3つ⚠️

🪖①掃除と断捨離💣

このタイミングで特に『情報の断捨離』をします。

今進めていることでの知識をここを境に今以上得ないようにします。

私はテレビを観ない、SNSもやらない分、人よりは入ってくる情報量が少ない方ではあるのですが、それでもYouTubeなどから毎日気になっていることの新しい情報をつい入れようとしてしまいます。

なんで情報を入れようとしないようにするのか❓

それは必要以上に情報があると、決断力が鈍るからです。

そして、必要な知識はすでにあるはずなのに実行に移さず、新しい情報ばかりをただ入れようとすることを繰り返さない為でもあります。

現状ソワソワしてしまっているので、私にとっては情報の断捨離はとても大事なことで、この冬至を機にYouTubeのチャンネル登録しているものなど、最近観ていてなんか違うなぁ～なんかモヤモヤするなぁ〜と違和感のあるものは全て外していきます。

そして入ってくる情報以外にも、今手元にある広告物や紙類や本なども、必要なモノや大切なモノのみを選び(※これからも手元に置き続けたいかどうかを判断基準にします)後は処分します。

🪖②身体の浄化💣

冬至の一日限定で『自分の身体に良いと思うことを徹底的にする!』ということ。

冬至の日はゆず湯に入ることが良いとされていますが、

その他に早起きをする、白湯を飲む、食事を軽くする、野菜中心のメニューにする、カフェインを摂らない、ストレッチ、瞑想、歩くなど、

なんでも思いついた自分の身体に良さそうなことを一日限定で徹底的にやってみて、2日ほど経った自分の身体のコンディションがどうなるのか？

身体と心が繋がっているということを実感する実験だと思って、頑張らずに一日だけやってみたいと思っております!

🪖③心の浄化💣

ネガティブになってしまうことをそのまま受け入れて認めて許す!

誰になんと言われようともとにかく許す!

自分を全肯定してとことん許す!🥰

以上のことが全て大晦日までにクリア🎮できたら、気持ちよく年明けできそうな気がします🌄

よかったら皆さんも参考にしてみてくださいね🐾

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