日記
2024-02-05 11:28:00
ラグビー選手の股関節痛、膝痛
股関節痛、膝痛
ラグビーだけでなくて球技選手に多い症状の股関節、膝の痛み。
体を点検すると気になるところをすぐに発見。
それは足首。
動かそうとしても背屈側に動かない。
捻挫を何度もやってて足首の動きはこんなもんだと思ってしまっている。
この足首の動きを出す調整をしてみると
股関節も膝も違和感なく動き出した。
痛みや違和感があるところは根本の原因を庇って出ていることが多くあります。
原因がどこにあるのかを探すのが改善の近道です。