日記

2026-11-02 13:20:00

4ヶ月悩んだ手の痛み。手だけを見ていたわけではありません。

学生時代トレーナーとして調整してたＹが
お母さんになって来てくれました。
問題なところは、
産後の腱鞘炎。
４か月ほど、痛みに悩まされていて、
少し手を動かすだけでも激痛が走る状態だったそう。
手が痛い。
そう聞くと、どうしても手そのものに目が向きますよね。
もちろん、痛みのある部分の状態を確認することは大切です。
でも、身体はそれぞれの部分でつながっています。
今回も、手だけにこだわらず、
肩や首まわりなど、身体全体の状態を確認していきました。
すると本人も気づいていなかった方や首まわりの硬さがありました。
まずはそこから丁寧に緩めていきます。
無理に押したり、力ずくで動かしたりするのではなく、
身体が力を抜きやすいところを探しながら。
調整後、手の痛みはすっかり良くなったとのこと。
４か月も悩んでいた痛みが楽になったと聞いて、
こちらも嬉しくなりました。
今回、改めて感じたこと。
痛いところだけが、身体の答えとは限らない。
身体全体を見てみると、
思いがけないところにヒントが見つかることがあります。
育児中は、自分のことを後回しにしがちですよね。
小さいお子さんがいて、なかなか時間が取れないとのこと。
そこで自宅への出張整体も出来ると伝えました。
子育て中でも、少しでも身体をいたわる時間を
作ってもらえたらと思っています。
手の痛みや肩や首の不調など、
気になるところがあれば、
一人で我慢しすぎないでくださいね。