日記

2026-10-27 14:13:00

腰を触らずに、前屈で床に手をつけたらびっくりする？

娘が突然、
「私、身体が硬いねん」
と言いながら前屈を始めた。
見てみると、床まで10センチくらい届かない。

「これ床に手がつくようになったらびっくりする？」
「え、どうやって？」

前屈して手がつかないと、
腰周りが硬いんかな？って思うよね。
「じゃあ、腰には触らず床に手がつくようにしたるわ」
ということで、足首と首を調整。
さて、どうなったでしょう？
もう一度、前屈をしてもらうと…
「え、ついた！」
「なんで？」
はい、父ちゃんの勝ち。（笑）
もちろん、前屈ができない原因は人それぞれ。
腰が硬いと思っていても、
実際に身体を見てみると、
別のところが関係していることもある。
身体って、なかなかおもしろい。
だから、気になるところだけを何とかしようとするんじゃなくて、
身体全体を見てみる。
思ってもみなかったところに、
ヒントが隠れているかもしれません。

娘よ、
父ちゃん、まだまだやるやろ？