何年かぶりに来られたお客さん。
左手の親指側にしびれがある。
そして、
「とにかく息苦しい」
とのこと。
身体を見ていくと、出てきました。
食いしばり。
僕のブログでは、よく出てくるネタです（笑）
食いしばった状態で、
ちょっと息を吸ってみてください。
…うまく吸えないですよね。
今度は、肋骨のまわりをぎゅっと締めるように、
さらしをきつく巻いたとします。
その状態でも、
おもいきり息を吸おうとしてみる。
これも、なかなか吸えない。
今回の身体は、まさにそんな感じでした。
肋骨のまわりもガチガチ。
顎のまわりから首にかけてもガチガチ。
これだけ身体に力が入った状態が続いていたのかと思うと、
それだけでしんどい。
ずっと身体を固めたまま、
息をしていたようなものです。
だから、無理に緩めるようなことはしない。
いつものように、
手を当てて待ちます。
緊張が抜けていくのを待つ。
顎のまわり。
首。
胸。
肋骨。
少しずつ身体が変わっていく。
しばらく待っていると、
「あ、吸える」
そして
「吸えた」
と、ほっと一言。
その瞬間、しびれもほとんどなくなっていました。
もちろん、しびれにはいろんな原因があります。
今回も「食いしばりが原因です」
と簡単に決めつけることはできません。
ただ、身体がずっと緊張していた。
それは間違いなく感じました。
もしかしたら、
身体だけじゃなくて、
いろんなことをずっと頑張っていたのかもしれません。
息を吐くことはできても、
息を抜くことができない。
そんな状態だったのかもしれません。
身体が緩むと、
「ああ、ちゃんと息が吸える」
そんな当たり前のことに、
ほっとすることがあります。
今回の身体を見ていて思ったのは、
ちょっと頑張りすぎましたね。
ということ。
数年ぶりじゃなくて
もう少しちょくちょく顔を見せてください（笑）
身体がしんどくなってからじゃなくて、
「ちょっと疲れたな」
くらいで来てもらって大丈夫です。
たまには、
ちゃんと息抜きしましょう！