日記

2026-08-27 12:55:00

膝痛も股関節痛も腰痛も、もしかしたら距骨のせい?

先日、膝の痛みで来られた方がいました。
膝を動かすと痛い。
なので普通に考えたら、
膝を見ますよね。
でも、僕は膝ではなく足首を見ました。
もうすこし正確にいうと、
距骨を見ました。
距骨は、足首の真ん中にある骨。
そしてこの骨、ちょっと変わっています。
なんと、
筋肉が直接付着していない。
それなのに、足首の中では重要な役割をしています。
その距骨の動きを調整してみる。
手を当てて待つ。
すると少しずつ足首の動きが出てきました。
そして、もう一度膝を動かしてもらう。
「あれ?」
さっきより膝が動く。
痛みも軽くなっている。
その方も、
「えっ、膝触ってないですよね?」
とびっくりされていました(笑)
そうなんです。
膝には触れていません。
じゃあ、膝痛も股関節痛も腰痛も、
全部距骨のズレから起こっているんじゃないか?
…と言いたくなる(笑)
もちろん、そんな単純な話ではありません。
膝が痛いからといって、
必ず距骨に原因があるわけではない。
腰痛だって、原因は人それぞれです。
ただ、身体はそんなにバラバラではない。
足首の動きが変われば、
その上にある膝の動きも変わる。
膝の動きが変われば、
股関節の使い方も変わる。
さらにその上には骨盤があって、
その上に腰があります。
身体は全部繋がっている。
だから僕は、
「膝が痛いから膝」
「腰が痛いから腰」
と、痛いところだけを見ることをしません。
その痛みを出している身体が、
どうやってバランスを取っているのか。
どこかが頑張りすぎていないか。
どこかが動きにくくなっていないか。
そんなところを見ていきます。
もしかしたら、
膝の痛みなのに足首。
腰の痛みなのに足。
そんなこともあるかもしれません。
身体って、
「ここが痛いです!」
と教えてくれている場所と、
「ここを見てほしい」
という場所が、
同じとは限らないんですよね。
だから身体はおもしろい。
そして整体も、おもしろい。