日記
2026-08-03 12:00:00
朝起きても疲れが取れないあなたへ
「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない」
そんなことありませんか？
「年齢のせいかな？」
「仕事が忙しいから仕方ない。」
そう思っている方も多いです。
でも、整体をしていて感じることがあります。
それは、
「力が入っていることに気づいていない人」が本当に多い。
「そんなわけないやん。」
そう思いますよね。
実際、皆さんそう言われます。
でも、身体に手を当てて待っていると、
少しづつ身体が緩み始めます。
その瞬間、
「えっ？」
「こんな力入ってたん？」
そんな表情をされる方が少なくありません。
力が入りっぱなしの身体は、
寝ている間も休めません。
だから朝起きても、
「寝たはずなのに疲れてる。」
そんな状態になってしまうことがあります。
私は、無理に押したり、強い刺激を加えたりしません。
身体が「もう大丈夫」と思えるまで待ちます。
すると、自分でも気づいていなかった力が、
氷が溶けるように少しずつ抜けていきます。
朝起きても疲れが取れない。
いつも力が入っている気がする。
強い刺激の整体は苦手。
そんな方は、一度ご相談ください。
あなたの身体は、
あなたが思っている以上に頑張っているのかもしれません。
お盆も休まず通常通り営業します。