日記

2026-07-01 12:09:00

整体と和える

最近、調整していて思うこと。
前は、
押す、伸ばす、動かす。
なんとか変えようとしていた。
でも最近は少し感覚が違う。
どうやったら抵抗なく運べるかな？
そんな感じ。
無理に動かそうとすると、余計に力む。
人も身体も一緒。
だから最近は、
「変えよう」とするより
流れを見る感じになってきた。
合気道の達人が、
軽く触れただけで相手が崩れる動画を見たことがある。
やり方はさっぱり分からないけど
あれって、力じゃないのはわかる。
自分の軸が大事なのかな？
相手をどうこうするより、
まず自分。
焦っていると、相手の身体も固くなる。
逆に自分の力を抜いて、
軸だけ残っていると、
不思議と相手も変わっていく。
そんな感じ。
で、最近しっくりきた言葉が
「和える」。
混ぜるじゃない。
和える。
混ぜるだと、
全部ごちゃごちゃになる感じがする。
でも和えるは、
それぞれはちゃんと残っている。
自然に馴染んでいる。
整体も、
人間関係も。
そんな感じなのかもしれない。
最近は、
相手を変えようとするより、
どう和えられるかな？
そんなことを考えている。
いや、
何の話やねん（笑）