日記
2026-05-01 09:52:00
動きが変わる人は「違和感」に気づけている
昨日、またバレー選手が来てくれました。
肩や腰の不調がありましたが、
そのあたりはスムーズに調整できました。
今回、印象に残ったのは、
その後の変化です。
動きの確認をしていく中で、
本人の中にあった
「なんかしっくりこない」という感覚。
でも、どうすればいいのか分からないまま、
モヤモヤを抱えていたそうです。
そこに、ほんの少しだけヒントを加えると、
動きがどんどん変わっていきました。
何度も鏡の前でフォームを確認しながら、
その中で何度も出てきた言葉。
「違う」
この’’違う’’に気づけていることが、
すごく大切だと感じました。
自分の動きの中で、
何がうまくいっていないのかを
ちゃんと認識できているということ。
それができると、
修正のスピードは一気に上がります。
横で見ていたお母さんも、
その変化に驚きながら喜んでおられました。
あとは、この感覚を身体に覚え込ませていくこと。
簡単ではありませんが、
やることが明確になっているので、
あとは繰り返し意識していくだけです。
気持ちよく打てる感覚を大切にしながら、
積み重ねていけば、大きく変わっていくはずです。
何より本人が納得して動かしていることが、
とても嬉しく感じました。
スポーツをしていて、
「なんとなくしっくりこない」と感じている方は、
その違和感を見過ごさず、
一度見直してみることをおすすめします。
無理に整えるのではなく、
ほどける方向を一緒に探していきます。
ご予約の方はホームページの予約フォームからどうぞ。