日記
2026-04-23 15:09:00
無意識に力が入ってしまう方へ
食いしばっていることに
自分では気づいてないない方が多くいます。
想像してみてください。
歯をグッと食いしばると、
首や肩に一気に力が入ります。
その状態のまま、
一日を過ごしているとしたらどうでしょうか？
ずっと力が抜けないまま、
身体は緊張し続けています。
それでも、
本人はそれが当たり前になっていて、
「食いしばっている」という自覚がありません。
だから、力を抜こうと思っても
どう抜けばいいのか分からない。
そんな状態で、
毎日を頑張っている方が多いです。
調整後、
ふと出た一言。
「ホッとしたわ」
その一言に、
すべてが詰まっているように感じました。
必要だったのは、
強くすることでもなく、
頑張ることでもなく、
’’力を抜ける時間’’だったのかもしれません。
整体で身体を緩めているのは、
僕ではありません。
自分自身を少し許せたとき、
身体は安心して、
自然とほどけていきます。
しんどくても
職場では頼れない。
そんな時に、
安心して身体を預けてもらえる場所でありたい。
そう思っています。
同じように、
気づかないうちに力が入っている方は、
一度身体の状態を見直してみてください。
無理に整えるのではなく、
ほどける方向を一緒に探していきます。
ご予約の方はホームページの予約フォームからどうぞ。