日記

2026-04-18 17:00:00

腰の違和感に早く気づける人の共通点とは？

定期的に来られているお客さんが、
いつもより少し早めに来院されました。
「腰に違和感があって」とのこと。
詳しく聞いてみると、
最近スイッチが入って、
一日10000歩以上歩くようにしているそうです。
その中で、
重心が足の外側にかかるような感覚が出てきて、
それが気になり始めたタイミングで、
腰にも違和感が出てきた。
そこで、
「これは調整のタイミングだな」と判断して、
来てくださいました。
何が嬉しいかというと、
自分の身体の変化に気づけていること。
そして、
見て見ぬふりをせずに、
早めに整えに来られたことです。
いつもお伝えしている
「良い状態をキープする」という考えを、
しっかり実践してくださっているのが伝わってきました。
こういう関係を築けていることが、
何より嬉しく感じます。
実際に、
身体は悪くなってから整えるよりも、
違和感の段階で見直しておく方が、
負担も少なく、回復も早くなります。
同じように、
少しでも違和感を感じている方は、
無理に我慢せず、
早めに身体の状態を見直してみてください。
無理に整えるのではなく、
ほどける方向を一緒に探していきます。

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