日記
2026-02-05 15:17:00
はじめての方へ｜整体の流れと施術について
いむら整体院の整体は強くしません。
押したり、バキバキしたり、
「ちょっと我慢してくださいね」
そんなことはしません。
痛みがある身体に
これ以上頑張らせないためです。
どうするのかというと
手を当てて、待ちます。
身体が「もう力を抜いていいよ」って思うまで。
すると不思議なことに、
さっきまで動かなかったところがすっと動き出します。
よく言われる言葉。
・なんで？
・触ってるだけなのに
・軽い
・動く
はじめての方ほどそう言われます。
なぜ強くしないのか。
強い刺激は身体を守るスイッチを入れてしまいます。
守りに入った身体は余計に固まります。
だから、強くしない。
痛みがあっても大丈夫。
今、つらいのは
あなたが悪いわけでも
身体が壊れているわけでもありません。
ただ、ずっと力が抜けなかっただけ。
最後に
「こんなの初めて」
「もっと早く来ればよかった」
帰り際に、
よく聞く言葉です。
怖がらずに、一度、力を抜きに来てください。
身体は、あなたが思っているより
ちゃんと覚えています。