日記

2026-01-24 10:50:00

ChatGPTより先に、身体が答え出してた話

「座骨神経痛かも？」って来られたお客さん。

ロードバイクを買って楽しくて、
尼崎から神戸まで走ってたりしてたら
右腰から足にかけて痺れが出てきたらしい。

 

で、ChatGPTに聞いたら
「座骨神経痛かも」って答えが出たそうで(笑)
まあ、あながち間違ってない。
身体に触れると、
たしかに腰まわりがガチガチ。
話を聞いていくと、
サドルの角度が微妙に合ってなくて
乗ってると前にズルズル滑っていくのがストレス。
ハンドルの角度も合ってなくて
腕に変な力が入ってしまっている。
これはまず自転車側の調整も必要やね、って話をして、
身体の方はいつも通り、緊張が抜けるのを待つ。
それにしても、
50キロも自転車漕いだら普通に疲れる。
その疲れをそのままにして、また乗る。
それを繰り返してたら、
そりゃ身体も怒ってサイン出しますわ。
疲れって、見て見ぬふりしても溜まるばっかり。
そんなときは、
ちゃんと’’掃除’’してあげないと。
そのうち、ほんまに乗れなくなる。
要らんもんは溜めずに捨てる。
これが元気でいる秘訣やね！