よくお客さんから聞く言葉がある。

「骨に問題はないって、お医者さんから言われました。」

じゃあ、この痛みは何なんだろう？
そう思いながらも、出されたのはシップだけ。
それで終わってしまう人が、本当に多い。

骨に異常がない＝問題がない、ではない。
レントゲンに写らないところで、
筋肉や靭帯、身体の使い方のクセが
ずっと緊張したまま残っていることはよくある。

でもそれは、「異常なし」の一言で片付けられてしまう。
痛みがあるのに、理由はわからないまま。
だから不安も消えない。

身体はちゃんとサインを出している。
それをどう受け取るかで、回復の道は大きく変わる。

骨以外に考えられることは何か？

一番大きいのは身体の使い方。
ただしこれはほとんどが無意識。
「こう使おう」「姿勢を正そう」と意識できているのは、ほんの一瞬で
気づけばいつもの動きに戻ってしまう。

もうひとつ多いのが、痛みをかばう動き。
痛みが出ないように、これも無意識のまま偏った使い方になる。
すると本来使われるべき筋肉がだんだん使われなくなり
動きのバランスが崩れていく。
結果として、骨や軟骨そのものよりも
「これまでに身体をどう使ってきたか」が
症状に大きく影響していることが多い。

だから痛み止めで一時的に楽になっても、
しばらくするとまた同じところが痛くなる。
根本の使い方が何も変わってないから。

まず大事なのは、ちゃんと動く状態に戻すこと。
正しく動けるようになると、
身体は勝手に回復の方向へ向かっていく。

元気な身体への近道は、
「痛みを消すこと」より「動きを取り戻すこと」

だから、「骨に異常がない」と言われたのに痛みが続いている人ほど、
身体はちゃんと理由を持っています。

痛いところを無理に押したり、強い刺激を入れなくても
身体が本来の動きを思い出せば、
自然と楽になっていくことは多い。

もし今、
・原因が分からない痛みで悩んでいる
・シップや痛み止めを繰り返している
・このまま付き合うしかないのかなと思っている

そんな状態なら、
一度「ちゃんと動く身体」に戻すという選択をしてみてください。

今の身体がどうなっているのか、
何が止まっているのか。
それを知るだけでも、不安はかなり減ります。
無理に治そうとしなくても大丈夫。
静かに身体が動き出すのを待つだけです。

気になる方は、お気軽にご相談ください。