日記
2025-09-02 11:09:00
外反母趾と変形性膝関節症 ー兄弟みたいな関係ー
外反母趾と変形性膝関節症。
まったく別の症状に思えるかもしれませんが
実は兄弟みたいな関係です。
どちらが先に出るかの違いで、原因は同じ。
それは、立ち方・歩き方にあります。
立つときに重心が偏っていると、
足の親指の関節に負担がかかって外反母趾になる。
同じように、膝に負担が集中すれば
変形性膝関節症として表れる。
だから大切なのは、症状そのものを無くそうと
することだけでなく、
立ち方、歩き方を見直すこと。
足首や膝、そして仙骨の動きが整うと、
自然と体重のかかり方も変わってきます。
「足」と「膝」、
兄弟げんかを仲直りさせるように、
どちらも一緒にケアしてあげることが大切です。
「外反母趾」と「膝の痛み」。
兄弟みたいに喧嘩しているふたつの症状も、
立ち方、歩き方を見直せば、
仲直り出来ます。
どうしたら仲直りできるか
その答えは、あなたの身体の中にちゃんとあります。
あとは、それを一緒に見つけていくだけです。